Книги

Цена: 19.00 лв.

купи

Цигун - китайская гимнастика для здоровья / Пер. с англ.

КОД : 10050923
Aвтор: Цзюньмин, Я.
Издателство: Эксмо
Вид : 13x20
Година: 2018
ISBN : 5-699-89989-0
Страници: 320
Наличност: OK
описание:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.


Още от раздела

Сортирай по : Година | Aвтор | заглавие